Onderwerpen - Hoe overleven we?
Tijdens mijn opleiding maar ook in workshops of lezingen hoorde ik vaak dat er 3 overlevingsstrategieën (instinctieve reacties op gevaar) zijn, nl.:
Flight - Flight - Freeze
of in het Nederlands vertaald;
Vechten - Vluchten - Bevriezen
Tot ik het boek van Francine Oomen las; 'Hoe overleven we'. Daarin las en zag ik nog 2 andere overlevingsstrategieën. Eén daarvan is Submit in het Nederlands vertaald; Onderwerpen.
Het is een reactie die een bedreiging op de volgende manieren 'te lijf' gaat, door: slijmen, vriendjes worden met je opponent, je uitsloven, huichelen, pleasen, stockholmsyndroom, passiviteit, fatalisme, gevoelloosheid, apathie, codependent**.
Nu ik me hier bewust van ben, zie ik deze reacties op bedreiging 'overal' waar relaties zijn. In het klein, dichtbij maar ook op het wereld toneel..... Ik ben benieuwd of je de 5e overlevingsstrategie ook ken en ziet... daarover in een later bericht meer.
Het boek van Fancine is een aanrader omdat ze door haar prachtige, illustratieve manier van vertellen, laat zien hoe je patronen kunt doorbreken.
*sympathie of emotionele gehechtheid ontwikkelen voor de dader
**een relatiepatroon waarin iemand overmatig verantwoordelijkheidsgevoel ontwikkelt voor het welzijn van een ander. Dit gaat vaak ten koste van de eigen behoeften en welzijn