Rouw & verlies

Wanneer je iets of iemand verliest waarvan je of van wie je met hart en ziel hebt gehouden dan ga je, zo goed en kwaad als het gaat, door met je leven. Maar eigenlijk ben je aan het overleven. Je blijft overeind omdat je verder moet maar leeft niet echt. Je beweegt heen en weer tussen de mooie herinneringen, de traumatische gebeurtenissen, het pijnlijke afscheid en dan weer de dagelijkse dingen: boodschappen, de verjaardag van.

Emoties kunnen je daarbij overvallen. Of je hebt ze heel diep weggestopt, omdat je je schaamt of schuldig voelt over wat er is gebeurd.

Als je rouwt om iets of iemand waarvan je zielsveel hebt gehouden dan is rouw net zo groot als de liefde die je hebt gevoeld. Soms lukt het je niet meer of stapelen jouw verliezen zich op. Er zijn dan teveel dingen die je bent verloren en je kunt de ‘ballen niet meer in de lucht houden’.
Je vraagt je af of het wel normaal is dat je je zo voelt; zo onmachtig en intens moe en verdrietig. Je lijf geeft aan dat het er klaar mee is:
je slaapt slecht, piekert en er komt maar weinig meer uit je handen.

Rouwen doe je op je eigen manier. Hoe jij rouwt is uniek. Ik heb voor jouw rouw en verlies geen plattegrond of handleiding en zeker geen tijdspad, maar ik kan wel er wel voor je zijn.

Wanneer je merkt dat je in je dagelijks leven, thuis, op je werk of in relaties niet meer goed kunt functioneren en je er zelf niet meer uitkomt, kan ik je begeleiden. Ik luister naar je en onderzoek dan samen met jou wat er op dat moment speelt en wat je is overkomen. Ik hoop dat je je veilig voelt en eerlijk kunt zijn om zo jouw emoties de ruimte te kunnen geven om gevoeld en gehoord te worden.

Het liefst zou ik jouw pijn en verdriet verzachten of deze van je wegnemen en je daardoor ‘verlichten’, maar dat kan ik niet. Wat ik wel kan, en van harte hoop,  is dat ik je kan helpen om te voelen wat jouw emoties en lichamelijke signalen, jou willen ‘zeggen’. Dat je je daarvan bewust wordt en inzicht, houvast en vertrouwen krijgt om jouw verlies te kunnen herbergen in jouw leven.

Ik kan naar je luisteren en samen met je kijken naar wat er op dat moment speelt waardoor je kwetsbaar en eerlijk kunt zijn.